جربي هذه الوصفات السهلة والمريحة لإنعاش البشرة وإضفاء المزيد من النضارة عليها

تشاركنا كاتارينا جونسالفيس، مدير إدارة السبا والنادي الصحي في فندق برج العرب جميرا خبراتها المتميزة ووصفاتها السرية والتي يمكن لأي سيدة تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة للعناية بالبشرة وتعزيز صفاء الذهن.

وتبعاً للضروف الحالية، من الطبيعي لبشرتنا أن تتعرض لمقدار أكبر من التعب نتيجة الاستخدام المتزايد لمواد التعقيم والصابون. فاحرصوا على حمايتها وتغذيتها قدر الإمكان، لأن الاعتناء بها ينعكس أيضاً على حالتنا النفسية وعافيتنا بشكل عام، وتحديداً في الفترات التي يزيد بها شعورنا بالقلق، حيث يميل الجلد إلى التغير بما يعكس حالتنا النفسية.

إليكم إذاً بعض الوصفات السهلة التي يمكنكم تحضيرها بأنفسكم باستخدام المنتجات المنزلية لمساعدتكم على تنشيط بشرتكم ومنحها مزيداً من الحيوية عبر تغذيتها بالعناصر القيّمة، مما سيسهم بدوره في تعزيز ثقتكم بأنفسكم والوصول إلى حالة ذهنية وجسدية هانئة:

 علاج الترطيب والنضارة للبشرة

المكونات:

• موزة واحدة (تعزز الكولاجين، وتحتوي على فيتامين ب 12 وفيتامين ج، وتعمل كمضاد للأكسدة)
• ملعقة صغيرة من مسحوق الكاكاو (يحمي البشرة من عوامل الضغط ويمنحها مزيداً من النضارة والتألق، وهو غني بمضادات الأكسدة)
• ملعقة صغيرة من العسل (يرطب البشرة ويجددها ويعزز جهاز المناعة)

علاج التنظيف العميق وتجديد البشرة

المكونات:

• نصف وعاء من لبن الزبادي (حمض اللبن المقشر لتجديد خلايا البشرة بعناصر الكالسيوم وفيتامينات ب2 و5 و12)
• نصف حبة خيار (غني بمضادات الأكسدة بما فيها “فيتامين ج”، ويسهم بشد البشرة وهو غني بحمض الفوليك الذي يحارب السموم البيئية المسؤولة عن ظهور علامات الشيخوخة المبكرة)
• نصف حبة أفوكادو (مضاد لشيخوخة البشرة، وعنصر مغذي وغني بمضادات الأكسدة و”فيتامين ه” و”فيتامين ج”)
• ملعقة صغيرة من الكركم (مضاد للالتهابات، ويقلل من الاحمرار ويهدئ البشرة، وينشط الدورة الدموية وله تأثير على نضارة وتفتيح البشرة، لذا من الجيد استخدامه لتقليل الهالات السوداء)

ومهما كانت طبيعة علاج الوجه الذي اخترتم صنعه، احرصوا على اتباع الخطوات التالية:

• غسل الوجه جيداً
• وضع الخليط بالكامل وتركه لمدة 20-30 دقيقة
• غسل الوجه بالماء فقط ووضع كريم للوجه

ملاحظة: من المهم تجربة الخليط قبل وضعه على الوجه، على الذراع مثلاً، لمعرفة ما إذا كانت بشرتكم تعاني من الحساسية لأي من المكونات.

علاج التقشير لبشرة ناعمة ومشرقة

المكونات:

• نصف كوب زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون إذا لم يكن لديكم زيت جوز الهند في المنزل)
• نصف كوب من السكر البني (يعمل كمرطب وغني بحمض الجليكوليك الذي يعزز إشراق البشرة). ولمنحكم إحساساً أكثر كثافة، يمكنكم استخدام ملح البحر أو القهوة، فهي مضادات قوية للالتهابات وتنشط الدورة الدموية
• 2 ملعقة طعام من البابايا المهروسة (غنية بـ “فيتامين ج”، ومضاد قوي للالتهابات، وتحارب الشوائب وحب الشباب)

طريقة الاستخدام:

• لمزيد من الراحة والهدوء، أعدوا حماماً لطيفاً غنياً بالعطر الذي تفضلونه، وشغلوا الموسيقى التي تفضلونها، وأشعلوا شمعة معطرة
• بعد الانتهاء من تنظيف البشرة بشكل مناسب، ضعوا الخليط بحركات دائرية على البشرة
• أزيلوا المقشر بالماء فقط، وجففوا البشرة بشكل صحيح مع وضع الزيت / الكريم المفضل لديكم

 جمعنا لكم أفضل التطبيقات التي ستساعدكم على ممارسة الرياضة من المنزل، يمكنكم التعرف عليها بالضغط هنا